Mae mwy a mwy o oedolion yn cael diagnosis o Amhariad Gwybyddol Ysgafn (MIC), ac mae'r llyfr hwn yn cyflwyno strategaethau i helpu unigolion pryderus i arafu dechrau'r cyflwr.
More and more adults now receive a diagnosis of Mild Cognitive Impairment (MIC), and this book presents strategies to support and help anxious individuals to delay the onset of the condition.
