Hunangofiant un o gyflwynwyr mwyaf poblogaidd Cymru, Arfon Haines Davies. Daeth Cymru i adnabod Arfon gyntaf yn 1975 pan gafodd swydd fel cyhoeddwr wedi iddo orffen ei gwrs yng ngholeg drama Central, Llundain. Bu'n darlledu am saith mlynedd cyn dyfodiad S4C, yn y Gymraeg ac yn y Saesneg, ac mae wedi parhau i ddarlledu yn y ddwy iaith ers hynny.
