O'r môr y daeth bywyd y blaned hon. Does ryfedd, felly, fod yna dynfa oesol rhwng dyn a'r dyfnderoedd gleision. Sawl cyfrinach, sawl dirgelwch, sawl atgof na wyddom amdanynt eto sydd o tan y tonnau? Sut y mae llanw a thrai yn effeithio ar ein bywydau? Mae'r gyfrol hon yn ffrwyth ugain mlynedd o waith ymchwil manwl am y môr a'i chwedlau, coelion, dywediadau a'i thraddodiadau.