Hanes difyr taith gerdded a wnaeth yr awdur i Kenya er budd yr elusen iechyd meddwl Mind, yn cynnwys ei ymateb i'r wlad a'i phobl, ynghyd â'i sylwadau doniol a deifiol am ei gyd-deithwyr. 28 ffotograff du-a-gwyn a 3 map.